Jak pečovat o pleť po 30: Nejčastější chyby a jak se jim vyhnout

Věděli jste, že už kolem třicítky se začíná zpomalovat tvorba kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové? Pleť si stále drží mladistvý vzhled, ale už začíná potřebovat trochu víc péče než dřív. Mnoho žen (i mužů) však pokračuje ve stejné rutině jako ve dvaceti – a právě tady začínají chyby, které se později projeví na vzhledu pleti. Pojďme se na ně podívat.

1. Používání nevhodné nebo příliš základní kosmetiky

Po třicítce už nestačí jen čistit a hydratovat. Pleť potřebuje aktivní látky – například peptidy, vitamín C, retinol, kyselinu hyaluronovou nebo niacinamid. Pokud vaše pleť vypadá unaveně, matně nebo povadle, možná je čas vyměnit běžný krém z drogerie za něco cílenějšího – ideálně po konzultaci s kosmetičkou.

Tip z praxe: U klientek v Beauty Salon DEMI se nám velmi osvědčila profesionální péče s aktivními séry a pravidelnými ošetřeními na podporu tvorby kolagenu.

2. Vynechávání SPF – i když není léto

Jedna z největších chyb. Sluneční záření (i to v zimě nebo za mraků) urychluje stárnutí pleti a vznik pigmentových skvrn. Bez SPF krému se může i ta nejdražší péče úplně míjet účinkem.

Naše rada: Používejte SPF 30 až 50 každý den, ať už jdete ven nebo sedíte u okna v kanceláři.

3. Nedostatečné čištění pleti

Zejména ženy, které se nelíčí, mají tendenci čištění odbývat. Ale během dne se na pleti usazuje prach, pot, maz a nečistoty z ovzduší. Pokud je večer neodstraníte, pleť nemůže správně regenerovat.

Co doporučujeme: Ráno jemný čisticí gel nebo mléko, večer důkladné dvoufázové čištění (odlíčení + čištění).

4. Spánek, stres a životní styl

Ani sebelepší kosmetika nezachrání pleť, pokud nespíte, nejíte dobře a jste neustále ve stresu. Po třicítce už tělo dává jasně najevo, co mu nesvědčí – a pleť to ukáže jako první.

Malý rituál: Zkuste si každý večer dopřát 10 minut jen pro sebe. Pleťová masáž, maska nebo relaxační dechová technika udělají divy nejen s pletí, ale i s hlavou.

5. Ošetření od profesionála jako klíčový krok

Domácí péče je základ, ale pravidelná návštěva kosmetičky přináší výsledky, které doma prostě nedosáhnete. Po třicítce doporučuji alespoň jednou měsíčně navštívit salon a dopřát si cílené ošetření na míru.

V Beauty Salon DEMI se zaměřujeme na anti-aging procedury, které podporují obnovu pleti, zpevňují kontury a rozjasňují pleť. Každé ošetření přizpůsobuji konkrétním potřebám klientky.

Pleť po třicítce může vypadat nádherně – jen jí musíme začít trochu víc naslouchat. S vhodnou domácí péčí, pravidelnými ošetřeními a malými každodenními změnami můžeš zpomalit čas a cítit se skvěle ve své pleti i dlouho po třicítce.

Pokud si nejsi jistá, jak začít, rádi vám pomůžeme – objednej se na konzultaci nebo ošetření v Beauty Salon DEMI.